Category: спорт

Мои книги

"Круглые кубики".



"Германия. Свой среди своих"
Germany_cover_end_01

"Шелкопряд"



Его можно приобрести на "Амазоне" в вашей стране в бумажном формате

Его также можно приобрести на "Амазоне" в вашей стране в электронном формате..

А это - book trailer на вторую книгу.



В сообществе nonfictionbook можно почитать существующие рецензии на эту книгу. Также все рецензии, список которых постоянно обновляется, можно найти на страничке книги в издательстве "Альпина нон-фикшн"

Купить книгу в России и за ее пределами можно Collapse )

Спорт и я. Я и спорт ( как это делаю я. Понятия не имею, как правильно и надо ли это вам)

Совершенно нетипичный для меня пост, но тем не менее. Так как меня ( на фб) регулярно спрашивают , пишут в личку ( причём даже те, кто не подписан на страницу . Это к вопросу о том, кто что читает) , то я расскажу здесь один раз. Если кому-то будет полезно, то и отлично.

Спрашивают , как мы начали танцевать так поздно ( почему начали - рассказывала 10 раз ) и как выдерживаем нагрузки. Что делаем дополнительно. Как начать двигаться с лишним весом , как этот вес держать в норме, как сбросить, увеличить выносливость и тд.

Рассказываю. Постараюсь максимально коротко. Я никогда не была худой. То есть вот прямо худенькой - прозрачной никогда. У меня абсолютно женская фигура со всеми вытекающими, которая к 44 годам и после 2 детей , сыров, красного вина, блинов моего мужа и его же шашлыка логически не могла стать изящнее.

Я курила почти 20 лет с перерывами на рождение и кормление детей ( перестав кормить, начинала курить на второй день) . В последние годы - почти по пачке в день. Соответственно, когда я бросила 5 лет назад окончательно, то набрала почти 15 кг за короткий срок. При моих «метр с кепкой на коньках» это критично.

Когда у моего мужа возникли серьёзные проблемы со здоровьем, его чудом спасли и мы вынуждены были заняться спортом, мы были как два колобка.



Вес ушёл достаточно быстро на диете, но через какое -то время снова вернулся. Выносливости не было вообще никакой. Танцы же - это очень тяжёлый физически вид спорта, несмотря на Collapse )

Про завтра, которого нет. И про теннис чуть- чуть.

Я много лет подряд мечтала снова взять в руки ракетку. «Снова» - потому что последний раз мы играли регулярно аккурат 30 лет назад с моей школьной подругой в облезлом зале НПО «Гипрокаучук» на Семеновской. Было нам по 12 лет. С тех пор я ракетку в руки практически не брала. Несколько партий в лондонском Гайд- Парке с моим братом и его друзьями, после которых нас с позором чуть не вывели из шикарного лондонского отеля, где останавливалась в тот момент все та же самая подруга (пускать нас с мужем не хотели за расхристанный внешний вид, мокрые майки, пятна пота и красные морды, которые должны были смущать господ в галстуках) ... Да , так вот, те несколько партий - не в счет. Ну хорошо, может с десяток партий в Лондоне сыграла. Не больше. И все это растянуто по времени на годы.

Больше я не играла регулярно. За это время теннисом у меня позанимался один ребенок ( и сменил на греблю) , второй ( и сменил на танцы) и ... больше у меня детей нет. Я все мечтала приучить их обоих к моей любимой игре.

Когда мы с одной знакомой впервые договорились встретиться на предмет поиграть в теннис, я ужасно волновалась. Человек 20 лет занимается, хорошо играет - а тут я... Будет ли возиться со мной? Охота ли? После первого занятия у меня болели все мышцы, которых в моем теле оказывается намного больше, чем я думала. И я даже перенесла свою тренировку по бальным танцам. Но мне дико понравилось.

Мы играем регулярно почти месяц ( ну как играем ... Марина меня терпеливо тренирует , а я послушно стараюсь не очень нервировать и выполнять команды) и мне кажется, уже есть первые успехи.

Еще у меня есть уже две пары новых теннисных кроссовок , три спортивных топа и так, по мелочи ( фигня на самом деле по сравнению с миллионом одинаковых черных кружевных маек и боди для танцев - притом что в обычной жизни мне достаточно двух джинсов и пяти чистых маек:)).



К чему я сейчас вдруг о теннисе? Сегодня не стало одного хорошего человека. Имя писать не буду - в нашем городе об этом знают, а моим прочим друзьям оно ничего не скажет. Он ушел в относительно молодом возрасте. И тоже была куча планов, идей и проектов.

Поэтому Collapse )

Главное - делайте это сегодня!

Танго аргентинское , английское и гештальт, который принято закрывать

#dancedance #ballroomdance #tangoargentino

Наверное правильно начинать с фразы о незакрытом гештальте. Но так как сегодня гештальт не закрывает только тот, кто путает этот самый гештальт с Гефильте Фиш, то обойдёмся без штампов.

Когда мы с мужем только начали танцевать стандарт, одним из пяти обязательных танцев которого является классическое ( английское) танго, нам только ленивый не говорил, что это все не пойми что, искусственные улыбки, блестки -перья, чопорность и снобизм, а вот аргентинское танго - это даааа!



Степень придыхания после «да» варьировалась в зависимости от экспрессии говорившего. Но все сходились в том, что только аргентинское танго - это эмоции, импровизация, эротика, страсть ... Короче, у кого на что фантазии хватает. Про гештальт помните? Который все закрывают.

Эти выходные мы с мужем провели на воркшопе по Collapse )

Театр: ”Petruschka”/“L’Enfant et les Sortilèges”- Deutsche Oper am Rhein, Düsseldorf

Чего-то я закрутилась и забыла рассказать . Мы же тут на «Петрушке» были на днях в Deutsche Oper am Rhein. Точнее, это два самостоятельных произведения в одной программе - «Петрушка» Стравинского и „L‘Enfant et les Sortilèges“ Равеля.



Ну что сказать . Это очень здорово. Снова смесь анимации, пантомимы , театра танца, не знаю чего ещё. Хотя ...Это конечно не тот «Петрушка» , которого Стравинский показывал Дягилеву , и который тот решил ставить в декорациях Бенуа. И это не тот «Петрушка» , которого великолепно танцевал Андрис Лиепа. Это очень графичное действо , исполненное по большому счету в черно-белой гамме знаменитой берлинской театральной группой «1927». Там нет того Арапа, который был у Стравинского -вместо него крупный атлет а-ля Поддубный. И Петрушка скорее похож на Пьеро. Но это очень эффектно и органично, хотя ближе к буффонаде и Cirque de Soleil. Яркие акробатические номера как раз и дают ощущение ярмарки.

К Равелю у меня претензий нет:) Это не совсем мое, но оно красиво и эстетически безупречно.

Где контакт?

- Я сделал новый плейлист, наушники заряжены. Тренироваться пойдем? Ань, ну совесть есть?

- Я уж валяюсь и сил у меня нет. Вот почему это надо делать сейчас,когда мы уже зашли домой? Мы же мимо проезжали сегодня дважды! Теперь себя уже не выкинуть. Тебе наушники охота опробовать, признайся!

- Мне тоже не выкинуть, но я себя заставляю. А тебя вот заставить пока не получается. Лентяйка! Пошли хотя бы здесь стойку отработаем. Вставай!

- Завтра прямо с утра идем, ты забыл?
- Завтра - само собой. Вставай!

Выползаем. Сначала в комнату, потом в подвал, потом снова в комнату. Я традиционно все делаю не так - не так стою, не так подхожу, не так держу руку. Если я в порядке исключения все делаю так, то наступает мой черед ругаться.

- Ну и где контакт? Бедро мое где? Ты понимаешь, что нужно мысленно поделить тело по вертикали и мы обкручиваемся друг вокруг друга!

- У меня с детства было плохо с геометрией. Я сейчас свяжу нас резинками и вопрос с контактом отпадет сам собой.

- В прошлый раз когда меня в зале связали резинками удовольствие получили все вокруг. Кроме меня.

Ломающийся голос из- за угла:

- Пап! Пааааап... да вы оба стоите неправильно! Оба... Идите сюда! Ну шея где, мааамааа!

Так и живем.

Надо включить Let‘s Dance! Там все наверняка знают, как правильно стоять и куда девать шею.

Наездник

Я заранее прошу прощение за некоторую скабрезность, но из песни слова не выкинешь. Очень смешно получилось.

Возвращаемся с тренировки по буги -вуги. Полтора часа отскакали, идем мокрые, раскристанные, и обсуждаем вслух тренировку. Обычно мы не говорим друг с другом по-немецки , но иногда, особенно когда речь идет о каких-то терминах, проще и быстрее сказать сразу на немецком, чем подыскивать эквивалент.

Останавливаемся под фонарем, жарко, пот течет, глаза светятся.

- У тебя очень плохо получается Reiter ( наездник)!

- У меня? Да это ты не можешь меня нормально крутить, чтобы я подскакивала!
- Я? Кто из нас женщина вообще? Ритм держи и все будет отлично. Твоя задача - просто держать ритм и не сбиваться. Все остальное я сделаю сам.



У моего мужа от природы очень громкий голос, а уж когда он хочет что-то доказать, Collapse )

Очередное теплое. Про танцы

Разговаривала с хорошей знакомой. Она -женщина с очень непростым прошлым. Много лет назад, еще в России, в дикие 90-е погиб муж. Она осталась одна с двухлетним ребенком на руках. Уехала сюда, крутилась как могла, поставила девочку на ноги. Женской судьбы не случилось - она сильно полная, не очень следит за собой. Может просто махнула на себя рукой , может какие-то гормональные проблемы, не знаю . Работает она "просто чтобы работать" - по своей профессии, гуманитарной, шансов конечно никаких не было. Но работает, от государства не зависит, налоги платит, на пенсию откладывает. Дело не в этом.

Познакомились мы года три назад на какой-то заправке во Франции. Мои все сидели в машине, я расплачивалась за бензин и какие -то круассаны, она стояла в очереди передо мной. Пыталась спросить на английском дорогу, что во французской глубинке практически бесполезно. Вдвоем мы с ней справились - мои восемь слов на испанском, наш английский и стойкое желание мальчика-продавца помочь сделали свое дело.



Так и познакомились. И иногда созванивались. Она на юге Германии живет, в маленьком городке. А я, когда чем-то увлекаюсь, Collapse )

40

Здравствуйте, меня зовут Аня. И мне только что исполнилось 40.

Как бы и все. На этом можно закончить. Можно без пафоса.

В 39 я философствовала
В 38 считала возраст в попугаях.
В 37 прикидывала, сколько же мне - "под 40" или "за 30".
В 36 измеряла температуру. Получилось 36,6. 35 встретила в Риме. Хорошая штука -дневник.

Всю прошлую неделю я прислушивалась к себе и ждала - когда же наступит просветление. Когда я почувствую серьезность момента, переход в статус "за 40", ощущение того, что "пора с ярмарки" и прочие страшилки, которые любят передавать из уст в уста тетушки , вступившие в этот светлый возраст, и так часто тиражируют второсортные женские журналы. Момент не наступил.

Потом я рассматривала себя на предмет того, нужно ли мне что-то улучшать. Поняла , что улучшать совершенно нечего, потому что нет ничего лучше здорового самомнения, я выгляжу на свои 40, все до копеечки, и хорошо оно так. А те, кто неудачно ходят к дерматологу и пластическому хирургу, рано или поздно приходят к психиатру, а мне -то идти некуда -у меня обслуживание на дому. Никакой тебе радости, походов к психоаналитику и рыданий по поводу неудачно сползшего в район коленной чашечки века... А без пафоса и личного психоаналитика неинтересно.

atkritka_1425574886_830

Таки зачем мне тратить деньги просто так, двойные расходы, спрашиваю я внимательно вас? Не трать деньги там, где можешь их приумножать -народная еврейская мудрость. На сэкономленные от похода к дерматологу и психиатру деньги я себе новые лыжи куплю. У меня и старых-то нет, но вдруг мне в 40 новые будут нужны, а финансов нет? Все на врачей ушли... А так, если понадобятся, то все здесь- в кубышке.

Поняла это. Collapse )

Soccer Mom

- Тебя заберет с тренировки бабушка. А я побежала. Мне еще с Мартином ехать, - она быстренько целует девятилетнее чадо, вручает бутылку с водой, спортивную форму и убегает.

Она - это Карина. Ей чуть за 40, она эффектна, стройна и ухожена. И она типичная Soccer Mom. В руках у нее органайзер, с которым она сверяется, параллельно диктуя собеседнику на другом конце провода календарь игр на ближайший месяц.

Вы наверное знаете, кто такая Soccer Mom. Так принято называть мам, посвящающих все свое время внешкольным занятиям своих детей. Термин этот пришел из Северной Америки, где неработающие ( или работающие совсем чуть-чуть) домохозяйки из среднего класса, в основном белые, в основном живущие в небедных пригородах, заняты тем, что развозят детей по кружкам и секциям, присутствуют на соревнованиях, организуют сопутствующие мероприятия вроде продажи напитков и сладостей во время турниров и выступлений, создают фонды в поддержку команд своих детей. То есть целиком и полностью погружены в жизнь своих детей и вкладывают все силы в их будущую карьеру. Это все очень упрощенно, просто чтобы было понятно, о чем речь.

16

В Америки прижился термин Soccer Mom, а в Канаде , к примеру, по понятным причинам чаще можно услышать Hockey Mom. Еще бывает Stage Mother - общее название мам детей- актеров, певцов, танцовщиков, одним словом тех, Collapse )