Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Мои книги

"Круглые кубики".



"Германия. Свой среди своих"
Germany_cover_end_01

"Шелкопряд"



Его можно приобрести на "Амазоне" в вашей стране в бумажном формате

Его также можно приобрести на "Амазоне" в вашей стране в электронном формате..

А это - book trailer на вторую книгу.



В сообществе nonfictionbook можно почитать существующие рецензии на эту книгу. Также все рецензии, список которых постоянно обновляется, можно найти на страничке книги в издательстве "Альпина нон-фикшн"

Купить книгу в России и за ее пределами можно Collapse )

Как найти психолога в Германии.

Писала текст для одной из групп о том, как найти психолога в Германии. Переношу частично сюда, здесь много читателей из Германии тоже.

Итак, меня регулярно спрашивают, как найти психолога, - женского, мужского, кошачьего и с рюшечками. Часто люди путают психолога и доктора- психиатра. Давайте прямо по пунктам:

1. Основное, самое важное отличие - врач-психиатр ВЫПИСЫВАЕТ МЕДИКАМЕНТЫ. Психолог не имеет права проводить медикаментозное лечение! Психотерапией занимаются и тот, и другой. Но если «мне бы таблеточки от депрессии» , то вам к доктору. Не к психологу.

2. Психотерапией активней занимаются все же психологи.

2. Вы приняли решение, что вам нужно к психологу. Разобраться в себе, найти потерянную мотивацию, пережить измену, побороть страх перемещения в лифте со 2 этажа на 12 и т.д. Как найти этого психолога?Есть два варианта - простой и не очень.



Простой - берете того, Collapse )

Этот стон у нас песней зовется (с). Вдогонку ко вчерашнему посту.

Этому посту уже несколько лет. Ничего не изменилось. Только ярче расцвела ярмарка тщеславия в Инстаграм и ФБ. Так что или "не читайте советских газет перед обедом" или читайте, но с кожей носорога, чтобы не сравнивать и не искать в себе изъянов. И это не к тому, что не надо худеть, если лишний вес мешает. Это скорее о том, чтобы стараться по возможности не сравнивать себя с окружающими. Никого лично не имею в виду. Вообще никого. Ни на кого не намекаю, ни прямо, ни косвенно. Блог автора письма закрыт уже пару лет. Это просто пример.

Оригинал взят у am1975 в Этот стон у нас песней зовется (с)
Девушка, читательница, письмо прислала в личку. Дословно публиковать не буду по просьбе автора, равно как и называть ник. Но суть в том, что, читая жж, она все чаще испытывает комплекс неполноценности. Потому что все вокруг такие талантливые, такие успешные, с во-о-т такими зарплатами, с безумным количеством языков, с мега-успешными карьерами и мега-стройными фигурами, с умением нафаршировать зайца по-фламандски и вышить "ришелье" 34 скатерти. У каждого на свой лад.

И вот читает она, говорит, все это и понять не может - неужели она одна такая неудачница, у которой самая обычная офисная карьера( о европейской стране речь идет), лишних кг пять на попе и боках, бывший муж, с которым очень сложные отношения, и съемная квартира в не самом лучшем районе. И так тоскливо от этого...А вроде бы сама себе кажется вполне успешной, состоявшейся женщиной - до тех пор, пока, придя вечером домой, не начинает читать чужие журналы.

se

Написала ответ в личную почту, а потом подумала, что может кому-то еще мои мысли по этому поводу интересны.

Дело в том, что, во-первых, у каждого из нас свои критерии успешности и удовлетворенности жизнью. Collapse )


40

Здравствуйте, меня зовут Аня. И мне только что исполнилось 40.

Как бы и все. На этом можно закончить. Можно без пафоса.

В 39 я философствовала
В 38 считала возраст в попугаях.
В 37 прикидывала, сколько же мне - "под 40" или "за 30".
В 36 измеряла температуру. Получилось 36,6. 35 встретила в Риме. Хорошая штука -дневник.

Всю прошлую неделю я прислушивалась к себе и ждала - когда же наступит просветление. Когда я почувствую серьезность момента, переход в статус "за 40", ощущение того, что "пора с ярмарки" и прочие страшилки, которые любят передавать из уст в уста тетушки , вступившие в этот светлый возраст, и так часто тиражируют второсортные женские журналы. Момент не наступил.

Потом я рассматривала себя на предмет того, нужно ли мне что-то улучшать. Поняла , что улучшать совершенно нечего, потому что нет ничего лучше здорового самомнения, я выгляжу на свои 40, все до копеечки, и хорошо оно так. А те, кто неудачно ходят к дерматологу и пластическому хирургу, рано или поздно приходят к психиатру, а мне -то идти некуда -у меня обслуживание на дому. Никакой тебе радости, походов к психоаналитику и рыданий по поводу неудачно сползшего в район коленной чашечки века... А без пафоса и личного психоаналитика неинтересно.

atkritka_1425574886_830

Таки зачем мне тратить деньги просто так, двойные расходы, спрашиваю я внимательно вас? Не трать деньги там, где можешь их приумножать -народная еврейская мудрость. На сэкономленные от похода к дерматологу и психиатру деньги я себе новые лыжи куплю. У меня и старых-то нет, но вдруг мне в 40 новые будут нужны, а финансов нет? Все на врачей ушли... А так, если понадобятся, то все здесь- в кубышке.

Поняла это. Collapse )

"Шелкопряд". Кризис среднего возраста

У меня в июне намечается встреча с читателями в Дюссельдорфе и представление "Шелкопряда", после которой организаторы планируют провести "круглый стол" на тему "Женский кризис среднего возраста". Собственно, это же и есть одна из тем книги. И вот я искала-искала цитату из книги, которая бы максимально характеризовала кризис глазами моей героини. И нашла.

175

***

Я, кажется, поняла! Это неправда, что только у мужчин бывает кризис среднего возраста. У женщин он тоже бывает. Еще как. И тогда они тоже начинают метаться, и нанизывать на нитку будней бусинки непознанных впечатлений, и ловить за хвост уходящую молодость, и доказывать себе снова и снова, что еще не вечер.

И бродят по улицам толпы женщин среднего возраста, чуть-чуть за сорок или около того, которых настиг этот непонятный кризис, блондинок и брюнеток, пухленьких и худеньких, рыженьких красоток или пегих невзрачных мышек. Сидят вечерами по барам в компании таких же неприкаянных подружек, побросав дома опостылевших мужей и крикливых детей. Записываются в школы танцев и на скалолазание, сбиваются в стайки и опустошают совместные с супругами банковские счета, накупая все новые и новые чулочки, Collapse )

Ипохондрик домашний средней пушистости

Отвечала на комментарий, касающийся этой животрепещущей темы, и вдруг поняла, что это точно обо мне.

Вы когда-нибудь ипохондрика видели? Живого и вполне себе упитанного ипохондрика? Ни фига вы не видели, уверяю вас. В смысле, ваши собственные локальные ипохондрики по сравнению со мной - максимально нормальные и адекватные люди. Ибо у меня в наличии всегда россыпью ( причем еще и в зависимости от дня недели и времени года) есть все болезни включая волчанку и маниакально-депрессивный психоз.

3

Это я не говорю о всяких мелочах типа подагры и артроза.

А, ну и обычные бесконечные травмы, связанные с яхтами -роликами- художественным падением с табуретки - велосипедами, мы тоже опускаем. Ибо что реально, то небезобразно.

А мои травмы, которые травмы, более чем реальны - если я пару месяцев хожу и не хромаю, если у меня не выбиты пальцы от неправильно вытащенного якоря и нет синяков, как бы намекающих на то, что я очень люблю жесткий секс, а на самом деле - жесткий асфальт, значит что-то в жизни явно пошло не так и совсем нет времени на хобби. Но это настоящие травмы.

А мы сейчас Collapse )